大家可能對于葡萄籽油不是很清楚到底如何食用。給大家介紹一下

一：適合各種烹飪，清淡，不油膩，不僅可以用來烹飪還可以生飲，涼拌，腌魚肉，烘烤都是不錯的配料！

二：海鮮烹調(diào)，葡萄籽油有很好去腥的作用，對于海鮮去腥味是一種挺好的原料，還可以保持海鮮原有的鮮味。

三：涼拌菜，如果做沙拉或者涼拌菜都可以放入一些葡萄籽油的，這樣可以達到保持蔬菜原有味道，吃起來非常的美味。

四：可以做調(diào)和油，可以用一些葡萄籽油500ml跟市場上普通5l的食用油進行調(diào)和，攪拌均勻，是花生油或者其他的調(diào)和油，這樣可以改善原有食物油的味道，提升普通油的品質(zhì)。還可以增加人們需要的亞油酸。

五：其實都是可以直接口服的，只要在飯前沖服一勺子可以了！