公司健身房五人站多功能綜合健身器全套

產(chǎn)品功能：坐式前推、俯式前推，坐式下壓，反向下拉，下拉練習(xí)，聳肩運(yùn)動，側(cè)身運(yùn)動，腹肌訓(xùn)練，（背拉）坐姿前拉，坐姿側(cè)拉，腹肌帶彎舉，后伸腿訓(xùn)練，腿外側(cè)肌訓(xùn)練，雙臂抬舉，二頭肌練習(xí)，坐姿前拉，坐姿側(cè)拉，腹肌帶彎舉，雙臂彎舉練習(xí)，附身彎舉，雙臂下壓練習(xí)，單臂夾胸，單臂劃船，單臂側(cè)平舉，腿內(nèi)側(cè)肌訓(xùn)練，后屈腿，單臂前平舉，前腿踢，坐式劃船等；可綜合訓(xùn)練腹、臂、背、胸、腿、臀部等肌肉，塑造形體，增強(qiáng)人體協(xié)調(diào)性

雙杠結(jié)構(gòu)功能：雙杠臂屈伸  坐姿屈膝腿上舉

引體向上：可練背肌，肩部肌肉和上臂肌肉，增強(qiáng)臂力和腰力、正握，主要用到背括肌，次用二頭肌，胸肌上半束。

反握，主要是二頭肌，資助用胸肌上半束，背括肌。     

蹬腿：鍛煉腿部肌肉。增強(qiáng)腿部耐力。                

扭腰盤：運(yùn)動前熱身，放松肌肉，增強(qiáng)腰部活動