2024年京東健康數(shù)據(jù)顯示，京東年貨節(jié)期間，養(yǎng)生健康類食品成交額同比增長(zhǎng)73%。另?yè)?jù)天貓國(guó)際數(shù)據(jù)，天貓年貨節(jié)期間，天貓國(guó)際上深海魚(yú)油成交同比翻倍、磷蝦油成交增速達(dá)260%。據(jù)拼多多年貨節(jié)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，藥食同源類產(chǎn)品銷量同比增長(zhǎng)85%，其中30歲以下年輕群體貢獻(xiàn)了52%的訂單量。

在中醫(yī)理論中，藥食同源與“四氣五味”（食物的寒、熱、溫、涼屬性以及酸、苦、甘、辛、咸五種味道）緊密相關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，通過(guò)合理搭配食物的性味，可以調(diào)和人體的陰陽(yáng)平衡，達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。例如，生姜具有發(fā)汗解表的作用，常用于感冒初期的治療；山楂有助于消化，常用于緩解食積不化。

藥食同源應(yīng)用于預(yù)防疾病、輔助質(zhì)量、提高生活質(zhì)量，也是一種自然療法，而同時(shí)在生活中的運(yùn)用也是非常多，在日常中，可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和季節(jié)變化，選擇具有藥用價(jià)值的食物進(jìn)行搭配，例如紅棗桂圓茶等。也可以是一種特殊膳食營(yíng)養(yǎng)，將食物和藥物進(jìn)行一種搭配，通過(guò)食療的方式出現(xiàn)在日常周邊，將身體體質(zhì)調(diào)節(jié)得當(dāng)。

雖然藥食同源的理念在養(yǎng)生保健方面有著重要作用，但是不可盲目自行搭配，無(wú)論是什么都不宜過(guò)多。

康琪壹佰是一家專業(yè)的食藥同源代工廠家，我們擁有GMP體系的十萬(wàn)級(jí)無(wú)菌車間，有專業(yè)的研發(fā)團(tuán)隊(duì)，可根據(jù)品牌方需求進(jìn)行定制產(chǎn)品，可為品牌方免費(fèi)打樣，同時(shí)我們還有專人為您提供一對(duì)一服務(wù)，為您一站式代工。