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人類健康的十條具體標(biāo)準(zhǔn)：

1、有足夠充沛的精力,能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常工作和生活而不感到

疲勞和緊張；

2、積極樂觀,勇于承擔(dān)責(zé)任,心胸開闊；

3、精神飽滿，情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠良好；

4、自我控制能力強(qiáng)，善于排除干擾；

5、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化；

6、體重適當(dāng)，身體勻稱；

7、眼睛炯炯有神，善于觀察；

8、牙齒清潔，無空洞，無痛感，無出血現(xiàn)象；

9、頭發(fā)有光澤，無頭屑；

10、肌肉和皮膚富有彈性，步態(tài)輕松自如。