在健身房里， 動(dòng)感單車是一項(xiàng)極具感染性同時(shí)減肥健身效果非常好的項(xiàng)目。帶感的音樂、一群人一起揮灑汗水，對(duì)于原本對(duì)運(yùn)動(dòng)缺乏熱情的人來說能夠堅(jiān)持下去。動(dòng)感單車的強(qiáng)度大也是廣為人知，那么動(dòng)感單車對(duì)膝蓋傷害大嗎？

動(dòng)感單車對(duì)膝蓋是會(huì)有一定影響的。在騎行過程中，每次發(fā)力都靠膝蓋作為承接。為了得到相對(duì)不錯(cuò)的效果，動(dòng)感單車阻力可能設(shè)置較高，這樣對(duì)膝蓋的壓力也更大。另外，加上帶感的音樂，本身運(yùn)動(dòng)節(jié)奏較快，個(gè)別使用者體重可能還較重，這都無效中加重了腿部的壓力。

動(dòng)感單車本身是還有站著騎行的，這對(duì)身體素質(zhì)要求更高，而不是所有人都有這樣的身體條件的。另外動(dòng)感單車對(duì)腰部也會(huì)有一定的磨損，腰不好的人士謹(jǐn)慎使用。

當(dāng)然使用動(dòng)感單車不要強(qiáng)度過大，那么以上的傷害也就不會(huì)那么大。另外鍛煉前做好熱身活動(dòng)，結(jié)束后進(jìn)行拉伸放松對(duì)于防止肌肉拉傷緩解肌肉疲勞有較好的效果。使用前檢查座椅，穿合適的運(yùn)動(dòng)鞋襪，過程中速度不要太快。

體楷健身器材是健身器材行業(yè)的后起之秀，成立于2013年，在短短的幾年時(shí)間里迅速的成長(zhǎng)起來。公司擁有健全的職能部門、優(yōu)秀的服務(wù)團(tuán)隊(duì)及專業(yè)的管理顧問服務(wù)人員，同時(shí)具有多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。