登山機的設(shè)計靈感來源于登山運動，這讓不少沒有參與過登山運動的人躍躍欲試。用這個鍛煉方式和登山運動相近的健身器材時，可以充分燃燒身體的脂肪，實現(xiàn)減肥的效果。那么登山機能瘦腿嗎？

鍛煉過程中，在坡度較大的登山機通過雙腳不斷地前后運動，模擬登山運動進(jìn)行鍛煉。通過腿部不斷的運動，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，所以說登山機是能瘦腿的。

這里還會有一個其他問題，有人會覺得登山機強度那么大，通過鍛煉長出肌肉了，那么腿瘦下來也不好看。實際上，如果是擔(dān)心肌肉會影響腿型其實完全不用擔(dān)心的。登山機強度雖然大，但不足以讓人長出明顯的肌肉，除非是進(jìn)行相關(guān)的鍛煉方案。正常情況下的鍛煉出肌肉都只有勻稱腿型，鍛煉出更好看的腿型。

但減肥是全身性，不要指望靠一種運動就能減下來。在掌握了正確的登山機鍛煉姿勢之后，持之以恒，每周要保持3次及以上的鍛煉次數(shù)，每次堅持30分鐘以上才能效果減肥。

體楷健身器材是健身器材行業(yè)的后起之秀，成立于2013年，在短短的幾年時間里迅速的成長起來。公司擁有健全的職能部門、優(yōu)秀的服務(wù)團隊及專業(yè)的管理顧問服務(wù)人員，同時具有多年的實踐經(jīng)驗。