動(dòng)感單車是健身房常見(jiàn)的器材，不少人都用動(dòng)感單車減肥。不過(guò)還有人會(huì)擔(dān)心動(dòng)感單車會(huì)不會(huì)粗腿，尤其是女性使用者。那么動(dòng)感單車減肥腿會(huì)粗嗎？
其實(shí)是不會(huì)的。對(duì)于大多數(shù)剛開(kāi)始鍛煉的人來(lái)說(shuō)，腿部還是以脂肪為主。即使是在開(kāi)始一段時(shí)間的鍛煉之后，腿部鍛煉出一定的肌肉，但仍然是以脂肪為主。正確的跑步和騎車方式是可以減脂和改善腿部線條，像專業(yè)的自行車運(yùn)動(dòng)員的腿就是很細(xì)的。
那么為什么會(huì)在鍛煉后決定腿部變粗了呢？一方面是因?yàn)橥炔看罅康闹具�沒(méi)有減掉，同時(shí)肌肉充血，導(dǎo)致肌肉膨脹。這種情況，一般在做完鍛煉之后進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)可以有效緩解。如果真的擔(dān)心腿會(huì)變粗的問(wèn)題，可以進(jìn)行記錄，看看腿到底有沒(méi)有變粗。
騎行方式分好幾種，可以選擇坐式騎行，也可以選擇趴式騎行，還可以交叉進(jìn)行。腿是否會(huì)變粗和騎行姿勢(shì)無(wú)關(guān)，和騎行方式有關(guān)。只有短時(shí)間高頻率的鍛煉方式才會(huì)讓小腿變粗、增長(zhǎng)肌肉，而測(cè)長(zhǎng)時(shí)間穩(wěn)定的騎行只會(huì)減脂。
體楷健身器材是健身器材行業(yè)的后起之秀，成立于2013年，在短短的幾年時(shí)間里迅速的成長(zhǎng)起來(lái)。公司擁有健全的職能部門、優(yōu)秀的服務(wù)團(tuán)隊(duì)及專業(yè)的管理顧問(wèn)服務(wù)人員，同時(shí)具有多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
